عکس از استر براون گرفته شده است اگر هفت تا نه ساعت به خواب نیاز داریم ، تقریباً یک سوم وقت خود را به خواب اختصاص می دهیم ، که بخش بسیار خوبی از زمان است. هنگام خواب بسیاری از اتفاقات در بدن ما رخ می دهد: ترکیبات سمی از بین می روند و بافت …
در دریایی از مارک های جواهرات دخترانه ، تعداد کمی از طراحان بهتر از آنیتا کو به عدالت گوش می دهند. گوهرهای بزرگ شده کو تفاوت بین افراد کم لباس و لباس پوش را تقسیم می کنند. بنابراین وقتی او با خوشحالی موافقت کرد تا نکاتی را برای استیکرهای مینیمالیستی و ماکسیمالیستی ارائه دهد ، …
عکس از ساندرا سمبورگ گرفته شده است دکمه سفید پایین: بسیار ترد ، بسیار کاربردی ، همه کاره-یک کمد بدون آن ناقص است. . برای تابستان قدم زدن از ساحل به شهر تا بازار کشاورزان به دنبال چیزی واقعاً همه کاره است: پیراهن بیلووی پایه ای است که همه اسب های کار شما را در …
در مارس و آوریل 2020 ، کار و زندگی آنطور که می دانستیم در حال تغییر است. من از اعضای تیم ما (که 84 نفر از آنها در سراسر جهان پخش شده اند) استفاده کردم تا بهترین راه را برای کمک به آنها در کنار هم قرار دادن بسیاری از چیزهایی که به طور همزمان …
در اواخر سال 2020 ، تیم مهندسی بافر یک رویداد هک دو روزه برگزار کرد که در آن تیم ایده هایی را که با ارزشهای شخصی و شرکت ما مطابقت داشت ، مورد بررسی قرار داد. در حالی که ما تلاش می کنیم ارزشهای شخصی و شرکتی خود را در چیزهایی که می سازیم وارد …
امروزه بهترین بازاریابان با مشارکت در نظرات و پیام ها با مخاطبان خود طرفداران وفادار ایجاد می کنند. با نزدیک شدن به هر مکالمه ای با علاقه واقعی ، آنها از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند تا تجربه مشتری قابل توجه و فراموش نشدنی را به همراه داشته باشند که طرفداران بارها و بارها …
تیم مهندسی ما بزرگترین تیم در Buffer است. این قطعات متحرک زیادی دارد و از چندین تیم کوچکتر تشکیل شده است. مانند هر تیم بزرگ دیگری ، ما مشتاق هستیم مطمئن شویم هیچ فردی فاقد راهنمایی یا فرصتی برای رشد نیست. در این پست ، من کمی بیشتر در مورد چگونگی انجام این کار از …
جبران خسارت یک موضوع مهم در هر شرکتی است. در شرکتی مانند بافر ، که حقوق ما از سال 2013 شفاف بوده است ، جبران خسارت یک بحث داخلی شفاف است که در آن تمام تیم بافر می توانند افکار و بازخورد خود را به اشتراک بگذارند. در چند سال گذشته تغییرات زیادی در فرمول …
علائم عدم تعادل روده – مانند نفخ ، گاز و سوء هاضمه گاه به گاه – می تواند بر کیفیت زندگی روزمره ما تأثیر بگذارد. اما وقتی می توانیم میکروبیوم را در تعادل نگه داریم ، سلامت روده ما می تواند دروازه ای برای رفاه کلی باشد. ما ابرقدرت Gut Microbiome را برای کمک به …
بافر بر این باور بنا شده است که شفافیت باعث ایجاد اعتماد می شود ، ما را مسئول می کند و می تواند صنعت ما را به جلو ببرد. حقوق ما از سال 2013 شفاف بوده است و برای پنجمین سال متوالی ما تجزیه و تحلیل شفاف حقوق خود را به اشتراک می گذاریم. در …