روال صبح من: یک کارآفرین سریالی روز را با نوازش و رایحه ای زیبا آغاز می کند

روال صبحگاهی من ارین کلاینبرگ | موسس SIDIA و مدیرعامل و مالک Métier Creative ارین کلینبرگ که خود را “بزرگترین فرد صبح دنیا” نامید ، باعث می شود که ساعت بیدار بماند. بنیانگذار برند پوشاک دنج SIDIA مستقر در تورنتو ، بنیانگذار The Coveteur و مدیرعامل و مالک آژانس تبلیغاتی و برندسازی Métier Creative که …

ادامه مطلب

16 دستور العمل برای انرژی تمام روز

داشتن انرژی کافی برای گذراندن روز در روز بدون لول و مه یکی از بهترین احساسات است. خواب کافی ، ورزش و آن فنجان قهوه صبح می تواند به شما کمک کند احساس شادابی و هوشیاری کنید و افزودن غذاهایی که از متابولیسم سالم پشتیبانی می کنند می تواند به حفظ این انرژی در طول …

ادامه مطلب

از گردا بپرسید: آیا لکتین های موجود در غذاها به روده من آسیب می رسانند؟

گوپ عزیز ، من شنیده ام که بسیاری از غذاهای گیاهی حاوی لکتین هایی هستند که ظاهرا به روده آسیب می رسانند و در سراسر بدن مشکل ایجاد می کنند. من گیاه خوار هستم و نمی دانم این چگونه می تواند باشد – آیا لکتین موجود در غذاها واقعاً به من آسیب می رساند؟ —دریزی …

ادامه مطلب

دستگاه بی اختیاری ادرار برای جلوگیری از نشت مثانه

روت ماهر فیزیوتراپیست ، متخصص کف لگن و یکی از مخترعان INNOVO است ، یک دستگاه پزشکی غیر تهاجمی که برای تحریک ماهیچه های لگن و درمان بی اختیاری ادراری استرس استفاده می شود. ماهر دارای MPT ، DPT و دکترای فیزیوتراپی (فیزیوتراپی) است. وی توسط هیئت تخصصی فیزیوتراپی آمریکا در زمینه سلامت زنان و …

ادامه مطلب

بهترین ترفندهای آرایشی بدون آرایش برای پاییز

این که آیا خاطرات شناور شدن در مارینا پیکولای کریستری کریستال هنوز در ذهن شما زنده است یا خیال راحت آن بیشتر شبیه به غوطه ور شدن در بازار کشاورزان محلی شما در یک روز گرم است ، زمان گذراندن خارج از این سال برای ما خوب بود. آلیس آرین ، آرایشگر مستقر در هادسون …

ادامه مطلب

6 ظاهر که می توانید اکنون (و بعدا) بپوشید

برای گفتن یک داستان خوب مد نیاز به کل شروع و میانه (شروع با مینی ، پایان دادن به پشم) و نقاط اوج (قطعات برجسته!) است ، اما مهمتر از همه ، شما نیاز به یک خط عبور دارید. ما در حال صحبت کردن با ظاهری قابل اعتماد و چاپلوس هستیم که می توانید هم …

ادامه مطلب

درسهایی در Chic Comfort از استاد میکس طراحی داخلی

درسهایی در Chic Comfort از استاد میکس طراحی داخلی در پشت نمای قدیمی نیو انگلند مجلل معروف Mayflower Inn & Spa یک شگفتی تازه نهفته است: طراحی مجدد Celerie Kemble که ترکیبی از تأثیرات سراسر جهان است-سقف های کاشی طرح دار ، آباژورهای بسته بندی شده با ایکات ، نقاشی های دیواری گیاهی که در …

ادامه مطلب

عاقلانه سرمایه گذاری کنید: 3 محصول اصلی که سالها به آنها متصل خواهید بود

عکس از ساندرا سمبورگ گرفته شده است خرید برای یک فصل جدید مانند سرمایه گذاری در بازار سهام است: به یک استراتژی پایبند باشید (مثلاً جاهای خالی کمد خود را پر کنید) ، نمونه کارها (یعنی سبد خرید) خود را متنوع کنید و از تصمیمات خطرناکی که بعداً پشیمان می شوید اجتناب کنید (عینک آفتابی …

ادامه مطلب

بازسازی پوست تابستان به پاییز | گوپ

اگر شما هم مانند ما هستید ، در چند ماه گذشته مقداری آفتاب ، مقداری آب دریا یا حداقل مقدار کمی کلر و شاید برخی کوکتل های خوشمزه در نظر گرفته شده است. و اگر شما هم شبیه ما هستید ، نتایج روی پوست شما ممکن است کمی کسل کننده به نظر برسد و نیاز …

ادامه مطلب

3 هفته در مکزیکو سیتی ، سان میگل دی آلنده و ریویرا مایا

ذکر آشپز افسانه ای النا ریگاداس مهم است. در Roma Norte ، رستوران زیبای او Rosetta ، در داخل خانه ای شهری وجود دارد که احساسات ویلایی ایتالیایی را می دهد. اگر می خواهید برای شام بیایید ، از قبل رزرو کنید و حداقل یک پاستا سفارش دهید. Panadería Rosetta یکی از نانوایی هایش است …

ادامه مطلب