یک متخصص پوست برتر برای پاییز فرم شما را زیبا می کند

زن در حال ژست گرفتن

عکس از دیوید کوهن د لارا/پروژه مجوز

پوست مناسب تغذیه شده با سلامتی می درخشد ، به آرایش کمی نیاز دارد ، هر سال به همان زیبایی زیبا به نظر می رسد و به همان زیبایی ظاهری نرم و لطیف به نظر می رسد. دکتر ماکرن الکسیادس ، بنیانگذار خط تمیز مراقبت از پوست ، یکی از تاثیرگذارترین متخصصان پوست در نیویورک ، می گوید: راز نه چندان مخفی برای داشتن بهترین پوست در پاییز امسال و فراتر از آن مرطوب کننده است. او در مورد فعالیتهای MACRENE ، مارک تقریباً دو ساله مراقبت از پوست که به دلیل نتایج قابل توجهش مشهور است ، می گوید: “هدف من این است که تا آنجا که می توانم عمل زیبایی را جایگزین کنم.” آلکسیادس با داشتن سه مدرک هاروارد ، فولبرایت و افتخارات بیشمار پوست به نام او ، ابتدا خط را برای بیماران خود توسعه داد ، “بنابراین آنها کمتر می توانند مرا ببینند!” او می خندد. “امروز ، مطمئناً کارهای زیادی می توانم در دفتر انجام دهم ، اما کارهای زیادی نیز می توانید در خانه انجام دهید.”

1

بهترین نوع مرطوب کننده را برای نوع پوست خود تهیه کنید.

الکسیادس می گوید مرطوب کننده ها سه دسته هستند. مواد شوینده با کشیدن مولکول های آب به پوست هیدراته می شوند. آنها برای اکثر انواع پوست ، از جمله چرب و مختلط عالی هستند ، زیرا مرطوب کننده ها روغن های سنگین نیستند. او می گوید: “مواد شوینده همچنین به رساندن مواد به پوست کمک می کند.” برخی از موارد مورد علاقه من آلوئه ، گلیسیرین و اسیدهای لاکتیک و هیالورونیک هستند. “

  1. اسید هیالورونیک به علاوه ویتامین C

    goop Beauty GOOPGLOW سرم 20 درصدی ویتامین C + اسید هیالورونیک

    goop Beauty
    GOOPGLOW سرم 20 درصدی ویتامین C + اسید هیالورونیک
    goop ، 125 دلار/112 دلار با اشتراک

    خرید کن

  2. سرم هیالورونیک

    سرم هیالورونیک دکتر باربارا استورم

    دکتر باربارا اشتورم
    سرم هیالورونیک
    گوپ ، 300 دلار

    خرید کن

  3. ژل آلوئه تسکین دهنده صورت و بدن

    ژل آلوئه ورا دکتر باربارا استورم

    دکتر باربارا اشتورم
    ژل آلوئه ورا
    خنده ، 70 دلار

    خرید کن

الکلهای چرب برای پوست های چرب نیز مفید هستند (و مانند مواد مرطوب کننده ، برای همه انواع پوست فوایدی دارند). الکسیادس می گوید: “اینها نرم کننده هایی هستند که از گیاهان گرفته شده اند و سد پوستی را تقویت کرده و رطوبت پوست را افزایش داده و حفظ می کنند.” “به عنوان مثال ، من از روغن نارگیل و روغن جوجوبا در مراقبت از پوست خود استفاده می کنم. مانند همه الکلهای چرب ، آنها انسداد ندارند ، بنابراین منافذ را مسدود نمی کنند و برای استفاده در پوستهای مستعد لک ایمن هستند ، اما واقعاً مرطوب کننده هستند. “

  1. درمان مبارزه با کسل کننده

    کرم صورت Macrene Actives با کارایی بالا

    MACRENE فعال است
    کرم صورت با کارایی بالا
    گوپ ، 225 دلار

    خرید کن

  2. روغن صورت برای درخشندگی با جوجوبا

    روغن صورت KORA Organics Noni Glow

    KORA Organics
    روغن صورت براق نونی
    خنده ، 68 دلار

    خرید کن

اکلوزایم ها پماد ، موم و روغن های سنگین تر هستند که با ایجاد مانع روی پوست برای جلوگیری از از دست دادن رطوبت عمل می کنند. او می گوید: “اکلوزیون” برای پوست های بالغ ، خشک و حساس و همچنین برای افرادی که اگزما دارند یا موانع پوستی شکسته شده است بسیار مناسب است. ” بسیاری از کرم ها هر سه نوع مرطوب کننده را ترکیب می کنند تا مزایای پوست را بهینه کنند.

  1. مومیایی کردن ذوب کننده

    بازسازی پوست Furtuna از مومیایی کننده زیتون

    پوست فورتونا
    تولد دوباره مومیایی مجدد زیتون
    گوپ ، 185 دلار

    خرید کن

  2. مومیایی مخملی برای مبارزه با خشکی

    مومیایی متعالی اوکوکو

    اوکوکو
    مومیایی متعالی
    خنده ، 83 دلار

    خرید کن

  3. بالشتک
    کرم زردچوبه

    مرطوب کننده براق زردچوبه KORA Organics

    KORA Organics
    مرطوب کننده درخشش زردچوبه
    خنده ، 58 دلار

    خرید کن

  4. ابر کرم سفت کننده ، فوق مرطوب کننده

    goop Beauty GOOPGENES کرم تغذیه کننده همه جانبه صورت

    goop Beauty
    کرم تغذیه کننده همه جانبه GOOPGENES
    goop ، 95 دلار/86 دلار با اشتراک

    خرید کن

  5. آبرسان قوی روغن آنتی اکسیدان

    آگوستینوس بادر روغن بدن

    آگوستین بادر
    روغن بدن
    خنده ، 95 دلار

    خرید کن

  6. کرم غنی برای پوستهای خشک ، بالغ و حساس

    کرم رز آسمانی تامی فندر

    تامی فندر
    کرم رز آسمانی
    گوپ ، 145 دلار

    خرید کن

2

مراقب آب گرم باشید.

این تصور غلط وجود دارد که آنچه را که با آن صورت خود را می شویید تأثیر چندانی ندارد زیرا روی پوست شما نمی ماند ، اما یک پاک کننده مرطوب کننده با تکنولوژی بالا می تواند به شما افزایش چشمگیری دهد. هر پاک کننده مرطوب کننده ای که انتخاب می کنید – کرم ، مومیایی یا روغن – الکسیادس همین قانون را دارد: «صورت خود را با آب ولرم بشویید. آب گرم آب بیشتری را از پوست شما تبخیر می کند. ” “هنگامی که از حمام یا حمام خارج می شوید ، تبخیر بلافاصله شروع می شود ، بنابراین منتظر مرطوب شدن آن نباشید.” همانند موارد دیگر ، این کار را در عرض چند ثانیه پس از لمس تقریباً خشک پوست انجام دهید. الکسیادس تأکید می کند: “پت”. “مالش نده.”

  1. شیر معطر درمانی

    de Mamiel Pure Calm Cleans Dew

    توسط مامیل
    شبنم پاک کننده آرام و خالص
    خنده ، 98 دلار

    خرید کن

  2. کرم فوم دار

    پاک کننده مکرین اکتیو Macrene Actives

    MACRENE فعال است
    پاک کننده با کارایی بالا
    خنده ، 95 دلار

    خرید کن

  3. روغن دو فاز

    پاک کننده قارچ شیری KORA Organics

    KORA Organics
    پاک کننده قارچ شیری
    خنده ، 40 دلار

    خرید کن

  4. بالم پر کننده

    طراحی پوست لندن حمام صورت

    طراحی پوست لندن
    حمام صورت
    خفن ، 100 دلار

    خرید کن

الکسیادس به مشتریانی که تمایل به ترک پاشنه پا و خشک شدن دردناک دست دارند ، توصیه می کند: از حمام در آب داغ خودداری کنید ، دوش ها را کوتاه نگه دارید و به محض بیرون آمدن از مرطوب کننده قوی تغذیه کننده پوست خود استفاده کنید.

  1. کره غنی

    goop Beauty GOOPGENES کره بدن ترمیم کننده تغذیه کننده

    goop Beauty
    کره بدن ترمیم کننده GOOPGENES
    goop ، 55 دلار/50 دلار با اشتراک

    خرید کن

  2. نوار ماساژ ذوب

    کیت مکلود سنگ برهنه

    کیت مک لئود
    سنگ برهنه
    خنده ، 45 دلار

    خرید کن

  3. لوسیون ابریشمی

    لوسیون دست و بدن Sangre de Fruta باغ لذتهای زمینی

    خون میوه
    دست باغ لذتهای زمینی
    و لوسیون بدن

    خنده ، 93 دلار

    خرید کن

3

تراشیدن.

برعکس ، لایه برداری اسیدهای آلفا هیدروکسی در ابتدا برای درمان خشکی پوست ایجاد شد. از بین بردن سلول های مرده باعث تحریک سریعتر سلول ها می شود و سلول های تازه در زیر آن بهتر می توانند مانع رطوبت پوست را حفظ کنند. مرطوب کننده همچنین بهتر می تواند به لایه های پوست نفوذ کند. بنابراین لایه برداری یک عنصر کلیدی در حفظ پوست مرطوب و سالم است. نکته اصلی (مانند همه چیز) حفظ تعادل آن است. الکسیادس می گوید: “از لایه برداری بیش از حد که مانع رطوبت پوست می شود خودداری کنید.” “افراد چرب می توانند و باید لایه برداری بیشتری انجام دهند. پوست آنها معمولاً به دفعات نمی چرخد ​​و پوست مرده بیشتر تجمع می یابد. ” برای آن دسته از مشتریان ، الکسیادس دوست دارد که ماهیانه یکبار لایه برداری تهاجمی تری انجام دهد ، علاوه بر این توصیه می کند که در منزل نیز لایه برداری انجام شود.

  1. لایه برداری شدید هفته ای یکبار

    goop Beauty GOOPGLOW 15٪ اسید گلیکولیک شبانه لایه براق

    goop Beauty
    GOOPGLOW 15٪ اسید گلیکولیک
    لایه براق شبانه

    goop ، 125 دلار/112 دلار با اشتراک

    خرید کن

4

از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

نور مستقیم خورشید – حتی در مدت کوتاهی که با آن رفت و آمد می کنید – پوست را خشک و تحلیل می برد. الکسیادس می گوید: “من هر روز سر کار می روم و هر بار کرم ضد آفتاب قوی استفاده می کنم.”

  1. برای صورت و بدن

    کرم ضد آفتاب داروسازی ارگانیک Cellular Protection SPF 30

    داروخانه ارگانیک
    کرم ضد آفتاب محافظ سلولی SPF 30
    خنده ، 69 دلار

    خرید کن

  2. رنگ آمیزی شده برای صورت

    کرم ضد آفتاب صورت Unnun Mineral Tinted Face

    بدون آفتاب
    کرم ضد آفتاب صورت رنگی معدنی
    خنده ، 29 دلار

    خرید کن

  3. کرم دور چشم با SPF

    کرم چشم 100٪ معدنی Supergoop با SPF 40

    سوپر گوپ
    کرم چشم روشن 100٪ معدنی چشم SPF 40
    خنده ، 36 دلار

    خرید کن

5

پوست خود را با مواد مغذی ، سبزیجات ، آب و نمک تغذیه کنید.

گوگل “هیدراته کننده ترین غذاها” و آنچه که به نظر می رسد همان چیزی است که شما فکر می کنید: خیار ، کرفس ، کدو سبز ، کاهو ، اسفناج و سایر سبزیجات با آب زیاد. اما آیا آن ضرب المثل قدیمی را می شناسید که در مورد اینکه اگر در صحرای صحرا گیر کرده اید بهتر است یک پوند آب یا یک پوند نمک داشته باشید؟ الکسیادس می گوید: “نمک است.” نمک به بدن اجازه می دهد آب را نگه دارد. برای حفظ هیدراتاسیون ، باید مقدار مناسب آب ، نمک و الکترولیت داشته باشید. ” به همین دلیل است که ورزشکاران برای رفع تشنگی گاتوراد را می چسبانند و بخشی از اینکه چرا الکسیادس ، که از میراث یونانی است ، بسیار مشتاق رژیم غذایی مدیترانه ای است. “در یونان ، ما هندوانه یا گوجه فرنگی را با فتا می خوریم-سالادهای آنجا میوه ها و سبزیجات حاوی آب زیاد با چیزهای شور مانند زیتون ترکیب می کنند.”

مطالب پیشنهاد شده  درمان بلغم دکتر خیراندیش + محصولات دکتر خیراندیش برای درمان بلغم

ترکیبی از مصرف آنتی اکسیدان های مفید برای پوست با مقدار زیادی آب عملی است که حتی در صورت عدم مصرف سبزیجات نیز باید رعایت شود. ما هر روز صبح را با ابرقدرت GOOPGLOW شروع می کنیم که حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C ، ویتامین E ، لوتئین و موارد دیگر است.

  1. goop Beauty GOOPGLOW Morning Skin Superpowder

    goop Beauty
    ابرقدرت پوست صبحگاهی GOOPGLOW
    goop ، 60 دلار/55 دلار با اشتراک

    خرید کن

آیا نیاز به راهنمایی دارید تا بدانید این موارد را کجا باید به روال خود اضافه کنید؟ سوال خاصی دارید؟ به حرفه ای ها پیام دهید در [email protected] برای کمک شخصی