در جستجوی الهام ، زمان خوب و نمرات بالاتر Oura Ring ، یکی از ویراستاران ما از گوینت در مورد روال خواب ، میل و ارگاسم ، استرس و چیزی که او از برنامه Netflix ما حذف کرد ، پرسید. سکس ، عشق و احمق (که 21 اکتبر راه اندازی می شود). GP وظیفه را درک کرد
بررسی خواب و رابطه جنسی
برنامه شبانه شما از کجا شروع می شود؟
من خیلی زود شام می خورم ، که متوجه شده ام برای سلامتی و هضم کلی من عالی بوده است. نخوابیدن با شکم کامل باعث تغییر خواب من شده است. همچنین دیگر آنقدر الکل نمی خورم.
آیا این همان چیزی است که نمرات حلقه اورا در حال افزایش خود را به آن نسبت می دهید؟
بله ، متوجه می شوم بهبود من کاملاً متفاوت است وقتی که من مشروب می خورم و کامل می خوابم.
بعد از شام چه اتفاقی می افتد؟
من حمام دارم. من زیاد از حمام حمام استفاده می کنم. جایگزین می کنم. بیشتر اوقات مارتینی است. اما اگر احساس خوبی ندارم ، پرستار هستم. یا من فیزیک را دوست دارم. اد وقتی ماهیچه هایم درد می کنند یا خسته می شوند. من همچنین عاشق Pursoma Tubmarine هستم – او موارد خوب زیادی دارد. و گاهی اوقات نمک Epsom و جوش شیرین انجام می دهم.
-
اورا
حلقه اورا
گوپ ، 299 دلارخرید کن
-
پورسوما
TUBMARINE
خنده ، 18 دلارخرید کن
-
goop Beauty
خیس خیس حمام “THE MARTINI” EMOTIONAL DETOX
خنده ، 35 دلارخرید کن
-
goop Beauty
پرستار! زیر خیس حمام آب و هوا
خنده ، 35 دلارخرید کن
-
goop Beauty
PHYS ED بهبود
خیس حمام
خنده ، 35 دلارخرید کن
لحظه مراقبت از پوست شما کی است؟
من همیشه اسکراب GOOPGLOW خود را در حمام شب انجام می دهم. بنابراین قبل از وارد شدن ، آن را روی پوست خشک خود می گذارم ، آن را مالش می دهم و در حین حمام گذاشتن آن را روی پوست خود می گذارم. و سپس آن را بر می دارم. من می دانم که شما قرار نیست هر روز این کار را انجام دهید ، اما من این کار را می کنم.
-
goop Beauty
GOOPGLOW MICRODERM INSTANT GLOW EXFOLIATOR
goop ، 125 دلار/112 دلار با اشتراکخرید کن
بعد از آن یک فنجان چای می خورم. من Celestial Seasonings Sleepytime را دوست دارم ، که از دوران کودکی من است – نوستالژیک است. من همچنین چای Nighty Night توسط داروهای سنتی را دوست دارم. و Equitea توسط دوستم کوئنتین ونی ، که بسیار خوشحالم که به زودی آن را حمل خواهیم کرد.
سپس من روغن صورت GOOPGENES خود را انجام می دهم ، زیرا من از آن استفاده می کنم زیرا از آن بسیار استفاده می کنم. کرم صورت GOOPGENES. و کرم دور چشم اگر یادم باشد.
-
goop Beauty
GOOPGENES روغن صورت فوق العاده مغذی
goop ، 98 دلار/89 دلار با اشتراکخرید کن
-
goop Beauty
کرم صورت تغذیه کننده GOOPGENES ALL-IN-ONE
goop ، 95 دلار/86 دلار با اشتراکخرید کن
-
goop Beauty
کرم چشم مراقبتی GOOPGENES ALL-IN-ONE
goop ، 55 دلار/50 دلار با اشتراکخرید کن
ساعت چند میخوابی؟ آیا شما و براد همزمان به رختخواب می روید؟
احتمالاً در حدود… 8: 30. من و برد با هم به رختخواب می رویم ، و حتی اگر شما قرار نیست ، ما همیشه چیزی را در شب تماشا می کنیم.
دیگه عقل نداری
عاشقشم.
مثل چراغ قوه معتبر؟
بله ، در صورت قطع برق یا زلزله.
شمع مورد علاقه شما برای سوزاندن قبل از خواب؟
نسخه 02 – Shiso.
-
goop Beauty
شمع معطر: ویرایش 02 – SHISO
خنده ، 72 دلارخرید کن
-
NEOM ORGANICS
شمع درمان شب پر فشرده پوست کامل
گپ ، 46 دلارخرید کن
به طور معمول در رختخواب چه می پوشید؟
من معمولاً برهنه هستم
عالیه. اگر برهنه نبودی چه می پوشیدی؟
من تمایل دارم لباس خواب کوتاه بپوشم. این ست راه راه ناز است. و من عاشق Sleepy Jones هستم.
-
خواب عمومی
ست کامیلا
خنده ، 210 دلارخرید کن
خوب ، بیایید در مورد سکس صحبت کنیم. بنابراین در قسمت پادکستی که با اریکا انجام دادید ، اشاره کردید که در تماس پوست با پوست بزرگ هستید.
قطعاً می توانیم در مورد پوست به پوست صحبت کنیم. من و براد نوازشگر بزرگی هستیم. مقدار زیادی از پوست به پوست.
نوازش شما چیست؟
تغییر می کند ، می دانید. ما یکی نداریم.
ماساژ چطور؟
اون خیلی شیرینه اگر روز سختی داشته باشم ، او همیشه از من می خواهد که شانه هایم را بمالد.
خواب ، استرس ، سلامت جنسی و میل را چگونه به هم مرتبط می بینید؟
همه چیز خیلی به هم متصل است به عنوان مثال ، اگر روده سالم ندارید ، سطح هورمون شما تحت تأثیر قرار می گیرد. خواب و استرس می تواند بر روده شما تأثیر بگذارد. ما باید همه چیز را جامع ببینیم. بدیهی است میل جنسی با افزایش سن کاهش می یابد – این اتفاق می افتد. همچنین تمایل می تواند به دلیل بودن در یک رابطه طولانی مدت تغییر کند ، یا برخی از افراد بعد از بچه ها با آن دست و پنجه نرم می کنند. و این چیزی است که مردم در مورد آن صحبت نمی کنند: من فاقد میل هستمبه اما بسیاری از مردم – مانند برخی از نظرسنجی هایی که انجام دادیم – میل را می خواهند ، اما نمی دانند چگونه به خواسته خود برسند. این باعث می شود برخی از خانم ها احساس کنند که به نوعی شکسته شده اند یا مشکلی در آنها وجود دارد که باعث بدتر شدن کل ماجرا می شود.
در مورد DTF بگویید.
خوب ، می دانید که ما یک مکمل برای کمک به چند روش ایجاد کردیم. ما در دنیایی زندگی می کنیم که بسیار شلوغ هستیم ، مسئولیت های زیادی بر عهده داریم و گاهی اوقات سخت است که آن آلفا را خاموش کرده و وارد حالت جنسی شویم.
DTF دارای عصاره زعفران برای حمایت از خلق و خو است ، زیرا در بسیاری از مواقع استرس است که ما را مسدود می کند. و Libifem® از نظر بالینی عصاره شنبلیله از برانگیختگی و میل جنسی سالم در زنان حمایت می کند – و از علائم یائسگی پشتیبانی می کند.*
-
goop Wellness
DTF
goop ، 55 دلار/50 دلار با اشتراکخرید کن
آیا فکر می کنید ارگاسم به خواب ما کمک می کند؟
بله ، من واقعاً این را باور دارم. گردا [Endemann] داستانی درباره فواید ارگاسم برای سلامتی نوشت و اشاره کرد که اکسی توسین و پرولاکتین احتمالاً در این امر دخیل هستند.
با ارگاسم ، آرام می شوید. وارد بدن شوید. وقتی دچار ارگاسم می شوید نمی توانید به چیز دیگری فکر کنید. شما در آن زمان یک پستاندار کامل هستید. مانند این است که مری الیور می گوید: “شما فقط باید اجازه دهید حیوان نرم بدن شما آنچه را دوست دارد دوست داشته باشد.”
فقط شما می توانید آن را از آنجا بیاورید پرونده های پزشکی قانونی به مری الیور
[Laughs.]
چه چیزی از نمایش Netflix ما برداشته اید سکس ، عشق و احمق؟
نمایش Netflix برای من آنچه را که خوشبختانه قبلاً انجام می دهیم تقویت کرد. برد یک شخص فوق العاده باهوش از نظر احساسی است. این امر بر اهمیت ارتباط واقعی و پاسخگویی در یک رابطه تاکید کرد. یادآوری خوبی بود.
خواب آور سنگین تر کیست؟
براد خواب راحت تری نسبت به من دارد. او به راحتی بیدار می شود ، اما کسی می تواند شاخ گاوی را در گوش من بکشد و من قصد بیدار شدن ندارم.
چه زمانی در مورد خواب جدی شدید؟
من همیشه خوشبختانه توانستم بخوابم. اما من شنیده ام که مردم می گویند ، می دانید ، هرچه سن شما بالاتر می رود ، خواب راحت تر سخت تر می شود. و من نسبت به ایجاد یک روال خواب بسیار آگاه تر شده ام. و همچنین به خودم اجازه می دهم از بودن در رختخواب لذت ببرم و آن را به عنوان یک لذت مقصر تلقی نکنم. این یک سنگ بنای اساسی برای سلامتی است. این سقوط سیستم سرمایه داری آمریکایی ماست که ما فکر می کنیم باید مدام مشغول باشیم. من قبلاً در خوابیدن احساس گناه می کردم و بعد فکر می کردم این پیام از کجا آمده است؟ خوابیدن بسیار شگفت انگیز است – برای شما بسیار خوب است. من مجبور شدم افکارم را به اطراف تغییر دهم.
ساعت چند میخوابی؟
9 ، 9:15.
این مقاله فقط برای اهداف اطلاع رسانی است. این دارو جایگزینی برای مشاوره ، تشخیص یا درمان پزشکی حرفه ای نیست و هرگز نباید مورد استفاده قرار گیرد و هرگز نباید از توصیه های پزشکی خاص استفاده کرد. در حدی که این مقاله توصیه های پزشکان یا پزشکان را شامل می شود ، نظرات بیان شده نظرات متخصص ذکر شده است و لزوماً نمایانگر دیدگاه های گوپ نیست.
*این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو ارزیابی نشده است. این محصولات برای تشخیص ، درمان ، درمان یا پیشگیری از هر گونه بیماری در نظر گرفته نشده اند.
لیفیفن® علامت تجاری ثبت شده Gencor است.